Há experiências que parecem irrelevantes ou insignificante quando não fazem parte de nossas metas para o futuro, mas muitas vezes podem ter grande relevância. Aprendendo a apreciar as pequenas coisas que nos dão alegria, paz, serenidade, que nutrem nossa alma, a vida passa a ter mais sentido. Começamos a perceber que não é tão mais importante concentrar toda a nossa energia no cumprimento das expectativas. Mas está é uma resolução que necessita de auto-estudo para perceber padrões, paciência, criatividade, consciência e muita coragem.
Experimente o seguinte exercício. Anote em um diário/agenda ao longo de um mês tudo aquilo que te deixa feliz! Da atitude mais simples de uma pessoa com quem convive, uma aula de Yoga, uma meditação ou um compartilhar com amigas. Ao final do mês, veja o quanto você se dedicou a momentos simples que não gastam tanta energia mas que nutrem a alma!
Hari OM!
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